最常見 傷害 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 嚴重事故是罕見。 潛在的風險 傷害 相關瑜珈是減少比更大 效果 體育活動 功能。一種壓力攻擊。|在任何標準瑜伽，你可能 開始 注意到好處快速。 在一個 檢查中，當今的人們增強了他們的適應性僅8 週 約 35% 剛剛之後 瑜�